前輩 兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地 分享的 #恐怖故事
雖然不見得因果關係那麼明確，但是
吃長高秘方，導致生長加速骨齡超前的案例
還真的是常常聽到
雖然目前我還沒有遇過，但是，每次聽到這些傳聞，真的讓人捏一把冷汗，很不希望發生在我照顧的孩子身上。畢竟，成長只有一次，建立正確觀念，謹慎謹慎再謹慎才是上策！
當家長在門診問起，要吃什麼「補品」
我其實很苦惱，
既想秉持客觀公正的原則
（學術魂上身，學術研究才能真正說服我 QQ）
但因為時間有限，
無法一一審視各類的營養品
卻又不想一竿子打翻一條船
只好給家長們一些簡單的判斷原則
✅FB一頁式廣告的東西不要碰
✅有線電視販售的補品也不要碰
✅直銷產品也不要碰
此外，這些產品通常會有以下特點
⚠ 銷售用詞很吸引人
⚠ 有點貴，至少花下去不會是無感的程度
⚠ 舉個案的成效當作通例
我的想法是
上述產品不見得有害
但是呢，與其承受不必要的風險
不如努力的維持健康飲食的原則
方向不對，再怎麼努力都是錯的！
早睡！運動！健康吃！
是亙古不變的大原則！
至於該怎樣吃，參考【國健署-我的餐盤】洗腦口訣歌吧XD
【國健署－我的餐盤口訣歌】
https://youtu.be/metPfK4qfzo
每天早中晚放給孩子聽，讓孩子一起幫你記得！
【國健署－我的餐盤】
https://reurl.cc/q89MOR
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